Megbántad, hogy levágattad a hajadat? Szeretnéd minél gyorsabban visszanöveszteni? Cikkünkből megismerheted a leghatásosabb hajnövesztő praktikákat és azt is megtudhatod, hogy miért fontos a megfelelő vitaminpótlás a hajad szépségéhez és egészségéhez.
A hajad növekedését alapvetőleg a genetika határozza meg, fontos azonban az is, hogy a fejbőröd és a hajhagymáid egészségesek legyenek. A hajhagymákat belülről vitaminokkal és ásványi anyagokkal, a fejbőrödet kívülről hajápoló olajokkal és balzsamokkal tudod táplálni. Lényeges az is, hogy a hajvégek ápolásáról se feledkezz meg, ennek hiányában ugyanis eltöredezhetnek a hajszálaid.
Hajápolás vitaminokkal:
Ahhoz, hogy a hajad minden szükséges tápanyagot megkapjon a legfontosabb, hogy változatosan és egészségesen táplálkozz. Ha extra segítségre vágysz, léteznek hajnövesztő vitaminkészítmények is, melyek a haj számára szükséges vitaminokat tartalmazzák, többek között biotint, cinket, A-, E-és D-vitamint.
A biotin bizonyítottan hozzájárul a szervezet keratin-ellátottságához, ezért ha erős hajhullást tapasztalsz, vagy úgy érzed, a hajad fénytelenné vált és elvékonyodott, érdemes különösképpen odafigyelned a biotin pótlására.
Ha szeretnéd, hogy a hajad minden szükséges tápanyagot megkapjon (köztük a szükséges mennyiségű biotint is), akkor ajánljuk a Vitaful – Happy Hair hajnövesztő vitaminját!
Ez nem egy átlagos multivitamin, hanem kifejezetten a haj számára kifejlesztett, gumicukor formájú, magas vitamintartalmú finomság, mellyel nem csak a hajadat, hanem az érzékeidet is kényeztetheted. A vadcseresznye ízű Happy Hair 10 vitaminnal, cinkkel és jóddal járul hozzá ahhoz, hogy hajad mindig a legjobb formáját hozhassa.
A haj ápolása külsőleg:
A hajnövesztő samponok, hajszeszek és tonikok a fejbőr vérkeringését serkentik, annak érdekében, hogy a hajhagymáid kívülről minél több tápanyagot fel tudjanak venni a fejbőr hajszálereiből.
Sokan azért látják úgy, hogy nehezebben nő a hajuk az átlagnál, mert a sérült hajvégeik folyamatosan eltöredeznek. Ezen szintén úgy tudsz segíteni, ha kívülről ápolod a hajadat megfelelő sampon, balzsam, hajpakolás vagy hajolaj rendszeres használatával.
Koffein:
A fejbőr vérkeringésének serkentésére otthoni praktikákat is bevethetsz, készíthetsz például őrölt kávéból vagy kávézaccból koffeines hajpakolást:
Keverd össze a kávét vagy a kávézaccot olíva-vagy argánolajjal és vidd fel a hajtöveidre. Alaposan oszlasd el a fejbőrödön és masszírozd bele. A pakolást hagyd fent 2-3 óráig a legjobb hatás érdekében.
Fejmasszázs:
Ha zsírosodásra hajlamos a hajad és nem akarod plusz olajokkal és hajpakolásokkal még inkább elnehezíteni, már azzal is sokat segíthetsz, ha naponta gyengéden átmasszírozod a fejbőrödet. A különböző kultúrákban már az ősidők óta alkalmazzák a fejbőrmasszázst az egészséges hajnövekedés érdekében.
Ricinusolaj:
Végül nem hagyhatjuk ki a sorból az az egyik legismertebb hajnövesztő csodaszert, a ricinusolajat sem. Egyre többen használják hajpakolás formájában hajhullás csökkentésére, hajnövekedés serkentésére és a hajvégek töredezettségének helyreállítására.
Ha szeretnéd kipróbálni a ricinusolajas hajpakolást, akkor először keverj össze egy evőkanál ricinusolajat jojobaolajjal, argánolajjal, vagy olívaolajjal, hogy könnyebben kezelhető legyen.
Vidd fel a hajadra, majd tekerd körbe törölközővel és hagyd fent legalább 6-8 órán keresztül, hogy ki tudja fejteni a hatását. A legjobb, ha egész éjszakára fent hagyod, majd alaposan kimosod a hajadból. Ismételd meg a hajpakolást hetente egyszer hajmosás előtt.
Ha biztosítod a hajhagymáid számára szükséges tápanyagokat, és gondoskodsz a fejbőröd megfelelő hidratáltságáról és vérellátásáról (ehhez sokszor egy fejmasszázs is elegendő), akkor hozzájárulhatsz ahhoz, hogy a hajad optimális ütemben, a lehető leggyorsabban növekedjen.
Nem szabad azonban elfelejtened, hogy nincs olyan trükk, amivel pár nap vagy hét alatt visszanövesztheted a hajadat. A hajunk átlagosan 1-1,5 centit nő egy hónap alatt és bár a fenti praktikákat alkalmazva felgyorsíthatod ezt a folyamatot, így is türelmesnek kell lenned.
