13+1 tipp az egészséges fogakért

tippek az egészséges fogakért

Az egészséges fehér fogak életerőt és fiatalságot sugároznak. Hogyan őrizhetjük meg fogaink épségét? Mit lehet tenni, ha megjelentek az első szuvas fogak? Visszafordítható a fogromlás folyamata?
Egy felnőtt magyar állampolgár fogsorában átlagosan 10 egészséges fog található, míg nagyjából ugyanennyi hiányzik belőle.

Szomorú tények

Sajnos már az óvodás korú gyermekek 25%-ának van legalább egy lyukas foga.
Az általános iskola befejezése előtt pedig tovább romlik a tendencia: a 12 és 15 év közötti gyermekek felénél jelentkezik a fogszuvasodás.

Egy felnőtt magyar állampolgár fogsorában átlagosan 10 egészséges fog található, míg nagyjából
ugyanennyi hiányzik belőle.

Mit tehetünk, hogy a borzalmas fogászati statisztikán javítsunk?

1. A fogápolást már a bölcsőben el kell kezdeni!

Ezt erősíti meg Dr. Boross Andrea, gyermekszájsebész, fogorvos is, aki szerint az első tejfogak
megjelenésétől kezdve védeni, tisztítani kell azokat. A fogakat a kisbabák esetében tiszta, nedves
textilpelenkával vagy nagyon puha babafogkefével kell megtisztítani.

2. Alakítsunk ki jó szokásokat

Már két éves korban meg lehet tanítani a gyerekeket az önálló fogmosásra – bár egészen kis korban ezt fontos felügyelni. Tegyük a napi rutin részévé az étkezések utáni fogmosást. Ha erre nem adódik mindig lehetőség, legalább a lefekvési ceremónia tartalmazza ezt a rítust, hogy a gyermek számára automatikussá váljon a rendszeres fogmosás.

3. Vigyük el a gyereket időben a fogorvoshoz

A gyerekfogászatban is jelentős szerepe van a megelőzésnek és az ellenőrző vizsgálatoknak. Nem kell megvárni, hogy kilyukadjon a gyermek foga, egy kis „kirándulás” keretében megismertethetjük a gyermekkel, hogy hogy dolgozik a fogorvos néni vagy bácsi a gyermekfogászati rendelőben.

4. A lyukas tejfogakat sem szabad elhanyagolni!

A lyukas tejfog fájdalommentesen kezelhetőek. Fogszuvasodás esetén szükséges a tejfog tömése. Az
idejében észrevett lyukas fog kezelésével elkerülhetjük a szuvasodás terjedését (amely tejfog
esetében a maradófogakétól eltérő szerkezet miatt sokkal gyorsabban végbemegy). Amennyiben a szuvasodás eléri a fogbelet, akkor gyökérkezelésre van szükség.
Lyukas tejfog esetében is fontos annak megmentése, mivel egy eltávolított tejfog problémát okozhat a maradófog növése során (pl. beszűkülhet a helye, így az új fog nem/rosszul nő, stb.)

5. mossunk fogat naponta legalább kétszer fluorid tartalmú fogkrémmel

A szájhigiénia – vagyis a fogak tisztán tartására a legfontosabb, ha egészséges fogakat
szeretnénk!

6. Öblítsük ki a szánkat naponta többször

7. Használjunk fogselymet naponta legalább egyszer

8. Ne dohányozzunk

9. Tanuljuk meg a helyes fogápolási technikát!

Sokan gondolják úgy, hogy a fogszuvasodás megelőzhető a méregdrága fogrémekkel és eszközökkel,holott sokkal fontosabb a helyes fogmosási technika elsajátítása. A szabályos technikát a fogorvostól is megtanulhatjuk, akár egy szájhigiénés kezelés keretében, akár az éves ellenőrzések alkalmával.

helyes fogápolási technika

10. Kerüljük a cukros ételeket és italokat!

A fogszuvasodás kialakulásában nagy szerepet játszanak száj baktériumai. Ha szénhidrátot (cukrot és keményítőt) tartalmazó élelmiszereket fogyasztunk, és nem mosunk fogat, akkor kitűnő táptalajt biztosítunk a szájban élő baktériumoknak, amelyek megemésztik ezeket az lelmiszereket, és savakká alakítják azokat.

11. Rágjunk cukormentes rágógumit

Étkezések után, ha nem tudunk fogat mosni, öblítsük ki a szánkat a mosdóban és kapjunk be egy
mentolos cukormentes rágógumit. Így nemcsak a fogainkat védjük, de a leheletünket is felfrissítjük!

12. Menjünk el rendszeres fogászati szűrésre a megelőzés érdekében

Érdemes már a legkisebb elszíneződéssel vagy folttal is felkeresni a rendelőt az éves ellenőrzésen túl.

  • Konzultáljunk fogorvosunkkal egy esetleges  kiegészítő fluorid használatáról, ami erősíti a
    fogakat.
  • Hogy védjük a  fogak rágófelületét, vegyünk igénybe barázdazáró kezelést!
  • Rendszeresen látogassunk el a fogorvoshoz a professzionális fogtisztító kezelés céljából.

13. Sportolás közben használjunk fogvédőt

Fogvédő viseletével megakadályozhatjuk a sportolás közben szerzett fogászati sérüléseket. A fogvédő viselete a gyermekeknek kiemelten fontos, mivel az arc kifejezetten sérülékeny testrész.

+1 tipp: Mit tegyünk, ha már elromlottak a fogaink?

A fogszuvasodás tünetei könnyen felismerhetőek.:

  • fogfájás
  • fog érzékenység
  • jól látható lyukak
  • fog vagy annak részeinek elszíneződése, barnás, fekete vagy fehér foltok (a foltok lehetnek
    opálosak, mattak is)

Az Implant Corner kiváló fogorvosai és szájsebészei fájdalommentes fogászati kezelésekkel tudnak segíteni nemcsak az egészséges fogak megtartásában, hanem a „visszaszerzésében” is.
Az esztétikai fogászati kezelések keretében fogfehérítéssel helyreállítják a fog természetes, egészséges színét, esztétikai töméssel, fogbetéttel állítják helyre az elhalt, hiányzó részeket.

Szájsebészeti eljárással fogbeültetést végeznek, a fogimplantátumot speciális titán csavarral rögzítik az álkapocsba. Fogimplantátum alkalmazható egy fog, híd vagy komplett fogsor rögzítéséhez egyaránt. Az eljárás fájdalommentes és rendkívül tartós.

A legjobban akkor járunk, ha megelőzéssel gondoskodunk arról, hogy fogaink épek, egészségesek
maradjanak.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.